3 Массаж Туй-на Ань-мо (хватать-толкать надавливать-потирать)
推拿按摩 ( tuīná ànmó , туйна аньмо)
Массаж головы и шеи
推拿按摩头部 (Tuīná ànmó tóu bù, туйна аньмо тоу пу)
(1) Метод "Поглаживание обеих передних частей лба"
额前分推法 ( Е циань фэнь туй фа).
Для просветления в глазах и восстановления душевного равновесия, для эффекта при воздействии освежения головы.
Возникающая реакция как ощущение приятного расширения в области лба.
При показаниях головная боль и боль в глазах, головокружение, и ухудшение зрения.
Положение пациента : сидя, немного нагнувшись вперед.
Метод : большими пальцами в течении 5 минут массируют височную область (зону точки Е.8 Тоу-вэй (頭維) - средний палец при этом направляют в область затылка, зону точки VG.19 Хоу-дин (後頂) массируют еще в течении 2 минут. Массировать с обеих сторон головы.
(2) Метод "Поглаживание и трение точки Тай-ян"
揉太阳法 ( Жоу тай-ян фа).
Для уменьшения ощущения жара - эффект от воздействия после процедуры - ощущение легкости в голове.
Массаж производят при показаниях головной боли, головокружении, и при воспалении тройничного нерва.
Реакция при массаже ощущение онемения и расширения в области лба.
Особенности работы массажиста производить массаж с силой, затем легко, затем снова с силой.
Положение пациента : сидя прямо или немного нагнувшись вперед.
Метод : средним пальцем с двух сторон головы массируют трением зону внеканальной точки на виске РС.9 Тай-ян 太阳 в течении 5 минут.
(3) Метод "Трения и щипания в области лица"
面鄀摩描法 (Миань жуо мо миао фа)
Показания: головная боль, боль в челюстях, воспаление тройничного нерва, дрожание век, нервный тик
Положение: сидя прямо или нагнувшись вперед
Описание: большими пальцами у крыльев носа в зоне Ин-сян (G120), а указательными - в зонах Ся-гуань (E7(5)) и Эр-мэнь (TR21(23)) - сначала поглаживать, затем щипать.
Продолжительность воздействия 1-3 мин.
Особенность: щипание производить с силой, по степени терпения пациента, поглаживание - с ослабевающей силой
Реакция: во время щипания - чувства онемения, расширения за ухом
Эффект от воздействия: купирование боли; после процедуры - прояснение, ощущение тепла в голове и лице.
(4) Метод "Надавливания точки Шан-гуань, Ся-гуань"
按上，下关法 (Ань шан, ся гуань фа).
Показания: шум в ушах, глухота, зубная боль, затрудненное закры вание рта, воспаление тройничного нерва, воспаление нижней челюсти
Положение: сидя прямо или нагнувшись вперед
Описание: большим пальцем из зоны Шан-гуань (VB3) до Тоу-вэй (E8(1)), указательным - из зоны Ся-гуань (E7(5)) до зоны Цзя-чэ (E6(7)) массировать надавливанием 3 раза
Особенность: надавливание производить с силой, затем легко, затем снова с силой
Реакция: во время процедуры - ощущение онемения
Эффект от воздействия: купирование боли, после процедуры - приятное чувство тепла, прояснения в голове и глазах
Внимание! Прижигание применять осторожно.
(5) Метод "Поглаживание средней линии лба"
推正顶法 ( Туй джен дин фа).
Это метод работы с каналом Ду-май и точкой Ин-тан. Такой массаж относят к Туй-на (推拿按摩, туйна аньмо) - традиционному китайскому искусству массажа. Эта техника относится к Дань сюэ аньмо (点穴按摩, цигун-акупрессура).
Положение при самомассаже и при массаже пациента - сидя, держа голову прямо.
Если болит голова, есть головокружение, есть недостаточность кровообращения, упадок сил, отсутствие настроения. трудности в мыслительной деятельности, то проводят массаж большим пальцем проводят воздействие на зону по средней линии лба последовательно по ходу -канала-сосуда Ду-май (Заднесрединный меридиан - Ду-май 督脉) массируют поглаживанием , начиная с зоны точки Ин-тан (РС3, Yintang, 印堂) - это точка между бровями, через зоны точек Шэнь-тин (VG.24, 神庭), Бай-хуэй (VG.20, 百會), Цян-цзянь (VG.18, 强間), до зоны точки на затылке Я-мэнь (VG.15, 啞門).
Так повторять 3 минуты.
Во время массажа могут возникнуть ощущения онемения, расширения и распирания в голове.
Отметьте после проведения массажа полученный эффект:
купирование головной боли,
восстановление хорошего настроения
и душевного равновесия.
Если вам делал массаж сам мастер ци-гун, то после проведения процедуры у вас будет чувство просветления.
(6) Метод "Поглаживание обеих надбровных дуг и затылочной части головы" 推備顶法 ( Туй бей дин фа).
Показания: головокружение, шум в ушах, боль в боковых областях головы.
Положение: сидя, нагнувшись вперед.
Описание: большим пальцем массировать от зоны Ян-бай (VB14) вверх до зоны Бань-шэнь (VB13), а средним пальцем зону Вань-гу (VB12) в течение 2-3 мин
Особенность: зоны Ян-бай (VB14), Бэнь-шэнь (VB13), Вань-ту (VB12) массируют надавливанием
Реакция: во время процедуры - ощущение онемения, расширения в голове
Эффект от воздействия: улучшение слуха, уменьшение жара, прояснение в голове и глазах, восстановление душевного равновесия.
(7) Метод "Прерывистое надавливание в височной области". 头又寸按法 ( Тоу юцунь ань фа).
Показания: головная боль, головокружение, бессонница, неврозы
Положение: сидя или стоя
Описание: ладони на зоне хоу-дин (VG19(18)), средний палец - на зоне тоу-вэй (E8(1)). Растиранием массировать от зоны тоу-вэй (E8(1)) до зоны хоу-дин (VG19(18)), после чего обхватить ладонями височную область и надавливать с силой в течение 1-3 мин
Особенность: следить за равномерным распределением силы обеих рук
Реакция: после процедуры - приятное ощущение легкости в голове и ушах
Эффект от воздействия: купирование головной боли, восстановление душевного paвновесия.
(8) Метод - "Массирование в затылочной области"
揉风泄法 ( Жоу фон се фа).
Показания: головокружение, боковая головная боль, боль в области шеи и плечей, шейный остеохондроз
Положение: сидя прямо
Описание: правая рука придерживает лоб, другая - массирует в затылочной области: большим пальцем - с левой стороны зону нао-кун (VB19), указательным - с правой стороны из зоны фэн-чи (VB20) до зоны тянь-дин (GI17) движением вверх-вниз в течение 3 мин
Особенность: во время массирования зоны фэн-чи (VB20) голова должна сохранять прямое положение: в направлении зоны тянь-дин (GI17) сила увеличивается
Реакция: во время процедуры в голове - ощущение онемения, расширения, в области шеи - ощущение тепла
Эффект от воздействия: освежает голову, уменьшает жар, боль в шее и плечах
(9) Метод - "Защипывание мышц шеи"
捏颈肌法 (Ние дзин дзи фа).
Показания: грипп, мышечная боль в шее, остеохондроз
Положение: сидя, голова немного наклонена вперед
Описание: массировать, захватывая мышцы шеи одной рукой в зоне
Особенность: фэн-чи (VB2O), другой - в зоне цзянь-чжун-шу (1G15) в течение 3-5 мин сначала в одну, затем в другую сторону зажимать мышцы мягко, плавно, силу распределять равномерно; в местах зажатия появляется покраснение
Реакция: чувство онемения, расширения в области шеи
Эффект от воздействия: купирование боли в данной зоне
(10) Метод - "Надавливание в зоне точки Фэн-чи"
枕后分推法 (Джень хоу фэнь туй фа).
Показания: заболевания шейного отдела позвоночника
Положение: сидя прямо (рис. 10)
Описание: руки проводящего массаж по обе стороны 1 шейного по звонка: ладони - в зоне бин-фэн (IG12); большими пальцами, начиная из зоны фэн-фу (VG16(15)) через зоны фэн-чи (VB2O), вань-гу (VВ12), чи-май (TR18), лу-си (TR19), массировать надавливанием до зоны цзяо сунь (TR20). Повторять в течение 2-5 мин
Особенность: во время процедуры голова немного наклонена вперед точки массировать по ходу меридиана
Реакция: чувство расширения, ощущение легкости в области шеи головы
Эффект от воздействия: уменьшает, рассеивает жар
Внимание! Во время процедуры запрещается смеяться
(11) Метод - "Давление на плечо и вращение шеи при вытягивании головы" 按肩旋颈法 ( Ань джень джань дзин фа).
Показания: заболевания шеи, плеч
Положение: сидя
Описание: одной рукой оттянуть плечо вниз, другой зажать нижнюю челюсть и повернуть, вытягивая вверх голову и шею.
Особенность: давление на плечо, вращение шеи и вытягивание головы производить одновременно. Вращение производить медленно и с силой, угол поворота прибавлять постепенно
Повторять 2-3 мин
Реакция: во время процедуры - чувство растягивания, расширения в голове и в области шеи
Эффект от воздействия: снимает судороги, уменьшает боль в шейном отделе
Внимание! Силу применять с осторожностью во избежание растягивания мышц
(12) Метод "Защип и поднятие мышц плеч"
拿肩井法 ( На джань дзин фа).
Показания: боль в шее, плечах, головная боль, затруднение поворота головы, боковой паралич, заболевания позвоночника
Положение: сидя
Описание: обхватить плечи: большими пальцами - со спины в зоне цзянь-цзин (VB21), остальные пальцы спереди. Большими пальцами защипывать и поднимать мышцы спины кверху; повторять 2-3 мин
Особенность: высота поднятия мышц и применяемая сила зависят от
конституции пациента. Во избежание неприятных ощущений в голове после поднятия мышц массировать мягким поглаживанием
Реакция: во время процедуры - чувство тяжести, расширения; после процедуры - ощущение облегчения в зонах шеи, плечей, спины, чувство свежести в голове.
Эффект от воздействия: купирование боли в зоне шеи, плеч, спины, эффект свежести в голове. Происходит купирование боли в зоне шеи и плеч.
Комментарии
Отправить комментарий