Мудры ног. Тай-инь 腿印 Гибкость для пополнения ци и крови организма. Мудры для ног Тай-инь 腿印 дополняют практику мудра для рук Шоу-инь 手印. Ещё в древности китайцы заметили, что у человека вначале стареют ноги, а затем остальные части тела. Тут много китайских каналов, меридианов со множеством точек. Это связано в том числе и с тем, что здесь расположено множество нервов и рефлексогенных зон. Тут несколько советов, которые сохранят здоровье ног и вернут вам молодость. Требуется всего лишь 3 упражнения, в ходе которых переплетаются пальцы ног, чтобы вернуть им молодость и подвижность. 1. В положении «сидя». Положите левую голень на правое бедро, рядом с коленом. Пальцы правой руки нужно переплести с пальцами левой ноги. Удерживайтесь в такой 1 позиции 1 минуту. Выполните аналогичное действие на противоположной стороне. Вы сразу можете оценить результаты. Цвет стопы изменится благодаря улучшению кровоснабжения кожи. Через неделю упражнение нужно усовершенствовать. Теперь вы не только