материал в наборе

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Изображение
1. "Открытие Небесных врат" (Кай Тянь Мэнь, 開天門): Существует Метод Двенадцати Открытый Небесных Врат, и это  Открытие небесных врат,  открытие земных врат,  открытие врат ци ,  открытие врат крови ,  открытие серединных врат ,  открытие врат элемента огня ,  открытие врат органа системы легких ,  открытие врат   мышц,  открытие врат   кости,  открытие врат духа ,  открытие врат пота, открытие врат элемента воздуха . 開天門、開地門、開氣門、開血門、開中門、開火門、開肺門、開筋門、開骨門、開神昏、開汗門、開風門。 Kāi tiānmén, kāi dì mén, kāi qìmén, kāi xuè mén, kāi zhōng mén, kāihuǒ mén, kāi fèimén, kāi jīn mén, kāi gǔ mén, kāi shén hūn, kāi hàn mén, kāi fēngmén. "Открытие врат" имеет значение инициирования, запуска, раскрытия, расширения, развития, таяния и включения. Начиная с массажа руками, и при установке из-за страха застоя - нет возможности следовать пути, и это легко может вызвать боль и болезнь. Поэтому при окклюзии и другим заболеваниях это необхо...
Далее...
  Кай-хэ Кай-хэ(开河, Kāi hé) — Открытие/ Закрытие, по мастеру Цзи Сяоган (吉小刚), это и есть цигун, тут все же естественно природно и ритмично вокруг нас и в нас самих, а не прямолинейно.  Это нужно не думать (продумывать), и даже не наблюдать (воспринимать, примерять на себя, прочувствовать), а только созерцать с ощущением Пустоты. 开河功, Kāihé gōng, Кай-хэ гун позволяет активировать и развить ощущение Ци в ладонях рук 气感, Qì gǎn, Ци-гань, и тут на вдохе выполняют раскрывающие движения, а на выдохе закрывающие движеия, Кай-хэ гун на практике может производиться на различных уровнях точек, например, на уровне груди, но и на уровне солнечного сплетения, лица и над головой. При тренинге Кай-хэ гун выполню различные варианты внутренней работы 内功, Nèigōng, Нэйгун - "растягивание и сжимание энергетического шара между ладоней", "растягивание (вдох, внутренняя часть ладоней) и стягивание (выдох, внешняя часть ладоней) энергетической нити между ладонями", "выполнение Кай-х...
Далее...
  О Правильном "расслаблении" (放松, фан-сун) Расслабление, по-китайски фан-сун ( 放松, fàngsōng), хотя правильнее было бы назвать как (全身放松, quánshēn fàngsōng) полное расслабление, с головы до ног, целостное расслабление, отсутствие пряжённости,  но не какая-то там расхлябанность.  Расслабление – это основа Сун ( 松,  полная свобода, потеря зависимости).  Оно включает в себя расслабление как разума (心神, Синь-шэнь,Ум), так и всего тела ( 全身, Цюань шэнь ).  Если удаётся расслабить разум ( 介意, ДзеИ,  Ум, " Представлять имея в виду" ), то расслабляется и всё тело.  Особое внимание уделят раскрепощению плечевых и бедренных суставов.  Как только эти «четыре большие части» раскрепостятся, можно двигаться по пути к Сун. Наиболее сложная часть Сун – это раскрепощение и удлинение всех суставов тела.  На практике это означает «тянуть вверх макушку головы, опустить поясницу (чтобы раскрепостить и удлинить позвоночник в области шеи и спины), бросить плеч...
Далее...